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      這4個防治感冒的陷阱,要及時避開

      2023-03-01 09:03:50??????點擊:15

      這4個防治感冒的陷阱,也要及時避開

      1、感冒不用吃藥:

      其實不是的,很多人對感冒不夠重視,發生癥狀之后硬抗,其實是不對的。在感冒期間,身體的抵抗力下降,這個時候就很容易感染平時不容易感染的細菌,導致重癥肺炎的發生,破壞身體的重要器官,導致病毒性心肌炎的發生。

      2、捂汗可以治感冒:

      這是假的,出汗之后,人體可能暫時感覺到放松了,但對疾病的病程也不會造成什么影響,更不能把感冒治療好。人在感冒的時候本來身體就差,吃東西又少,這個時候如果大量出汗,很容易導致脫水,加重病情。

      3、感冒藥吃的越多,好的越快:

      感冒之后,各種抗生素、中成藥、解熱鎮痛藥、維生素等同時服用,以為用得越多好得越快。其實不然,普通的感冒多數都是因為病毒感染導致的,服用抗生素對病毒是沒有效果的,而且還可能因為濫用藥物出現不良的反應。

      4、感冒了要吃消炎藥:

      很多人感冒之后,習慣性吃消炎藥,其實,得了感冒亂吃消炎藥可能沒用,因為消炎藥只是對細菌性感冒有用,多數感冒都是病毒性的,自己亂吃藥可能會增加感冒的耐藥性,對治療感冒產生一定的影響。

      感冒之后要好好休息,多喝水,避免發燒。同時可以購買止咳或者是感冒藥,用來緩解癥狀。如果出現發燒的癥狀,要遵醫囑服用乙酰氨基酚或布洛芬等藥物進行降溫。

      如何預防感冒的發生?

      均衡飲食:平時多吃富含維生素C、E的食物,可以幫助增強抵抗力。比如:雞蛋、草莓、蘋果、西紅柿等,多吃一些洋蔥和大蒜,可以起到殺菌消毒的功效,預防感冒的發生。

      勤洗手:要注意手部衛生,保持手部清潔,可以有效預防病毒傳播。如果自己感冒了,要避免和他人接觸,防止感染。

      多通風:病毒害怕陽光里面的紫外線、干凈的環境,病毒在外界生存的能力比較差,在新鮮的空氣下,病毒很快就會被消滅掉。所以在我們居住的環境里,一定要經常開窗通風,降低病毒感染的風險。

      鍛煉身體,保持充足睡眠:經常鍛煉身體,保持充足的睡眠可以提高我們身體的抵抗力,讓病毒沒辦法入侵我們的身體。

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